علاج حرقان المعدة
حرقة المعدة تصيب الكثير من الأشخاص وهي تكون بسبب عودة حمض المعدة إلى المريء، ويكون الإحساس بسببها صب جداً وكأن هناك نار مشتعله في صدرك، هناك الكثير من الأدوية التى توجد في صيدلية آدم تعمل على في تهدئة حرقان المعدة ، كما أننا سنناقش في مقالنا اليوم طرق علاج حرقان المعدة الطبيعية و تغييرات نمط الحياة للحصول على الراحة.
ما هي أعراض حرقان المعدة ؟
يمكن أن تتراوح أعراض حرقان المعدة من عدم الراحة الخفيفة إلى غير المريحة للغاية وتعتبر الأعراض الأكثر شيوعا لحرقة المعدة هي الشعور بالحرقة في صدرك وحلقك.
هناك العديد من الأعراض يمكنك الإحساس بها تتمثل في التالي:
- حرقان شديد في الحلق.
- الضغط أو الألم خلف عظم الصدر.
- صعوبة في البلع.
- يزيد الألم أثناء الإنحناء للأمام أو أثناء النوم .
- طعم حمضي أو حامض أو مر في فمك.
- السعال أو بحة في الصوت.
كم من الوقت تستمر حرقة المعدة؟
يمكن أن تؤثر حرقة المعدة على الناس بشكل مختلف بشكل عام ، تبدأ أعراض حرقة المعدة بعد فترة وجيزة من تناول الطعام ويمكن أن تستمر في أي مكان من بضع دقائق إلى بضع ساعات ، أو حتى لفترة أطول.
تعتمد مدة ظهور الأعراض على السبب الكامن وراءها، يعتمد ذلك أيضا على ما تفعله عند ظهور أول علامة على ظهور الأعراض.
على سبيل المثال، في بعض الأحيان تستمر أعراض حرقان المعدة حتى يهضم جسمك الطعام المسبب.
في أحيان أخرى ، يختفي إذا وقفت بدلا من الاستلقاء بعد تناول الطعام.
إذا كنت تتناول مضادات الحموضة OTC أو الأدوية الموصوفة طبيا كجزء من خطة العلاج، فقد تواجه مدة أقصر أو أعراض أقل لحرقة المعدة.
تعرف على : علاج ارتجاع المرئ
علاج حرقان المعدة بطرق طبيعية
توجد العديد من الطرق الطبيعية التي تُستخدم في علاج حرقان المعدة ، منها ما يلي:
ارفع رأس سريرك
يعاني بعض الأشخاص من أعراض الارتجاع أثناء الليل ، والتي يمكن أن تؤثر على جودة النوم وتجعل من الصعب النوم .
يمكن أن يساعد تغيير الوضع الذي تنام فيه عن طريق رفع رأس سريرك في تقليل أعراض ارتداد الحمض وتحسين النوم .
رفع رأس السرير يقلل من ارتداد الحمض ويحسن الأعراض مثل حرقة المعدة لدى الأشخاص المصابين بمرض الارتجاع المعدي المريئي.
أكل البصل المطبوخ بدلا من النيء
البصل النيء من الأسباب الشائعة لارتجاع المريء وحموضة المعدة، أظهرت إحدى الدراسات القديمة التي أجريت على الأشخاص الذين يعانون من حرقان المعدة أن تناول وجبة تحتوي على البصل النئ زاد بشكل كبير من حرقة المعدة ، وارتجاع الحمض ، والتجشؤ ، مقارنةً بتناول وجبة مماثلة لا تحتوي على البصل
قد يشير التجشؤ المتكرر إلى إنتاج المزيد من الغاز، قد يكون هذا بسبب الكميات الكبيرة من الألياف القابلة للتخمير في البصل .
كما أن هضم البصل أكثر صعوبة ويمكن أن يهيج بطانة المريء ، مما يؤدي إلى تفاقم حرقة المعدة .
مهما كان السبب ، إذا كنت تعتقد أن تناول البصل النيء يزيد أغراضك سوءًا ، فعليك تجنبه واختيار البصل المطبوخ بدلاً من ذلك.
الحفاظ على وزن معتدل
الحجاب الحاجز هو عضلة تقع فوق معدتك، عادة يقوي الحجاب الحاجز بشكل طبيعي العضلة العاصرة للمريء السفلية ، مما يمنع كميات مفرطة من حمض المعدة من التسرب إلى المريء.
ومع ذلك ، إذا كان لديك دهون زائدة في البطن ، فإن الضغط في بطنك يمكن أن يصبح مرتفعًا لدرجة أن العضلة العاصرة للمريء السفلية يتم دفعها بعيدًا عن دعامة الحجاب الحاجز .
هذه الحالة ، المعروفة باسم فتق الحجاب الحاجز ، هي السبب الرئيسي للارتجاع المعدي المريئي .
بالإضافة إلى ذلك ، تظهر الأبحاث أن وجود دهون البطن الزائدة قد يترافق مع زيادة خطر الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي.
لذلك فإن فقدان الوزن يقلل من هذه الأعراض ويساعد في علاج حرقان المعدة بشكل فعال.
قلل من شرب القهوة
لقد وجدت الدراسات أن القهوة تعمل بشكل مؤقت على إرخاء العضلة العاصرة للمريء ، مما يزيد من خطر الإصابة بالارتجاع الحمضي .
تشير بعض الأدلة أيضًا إلى أن الكافيين هو سبب محتمل على إرخاء العضلة العاصرة للمريء ، والتي يمكن أن تسبب ارتجاع المريء.
قلل من تناول المشروبات الغازية
الدراسات قد أشارت إلى أن الاستهلاك المنتظم للمشروبات الغازية ، بما في ذلك الصودا ، والصودا المكربنة ، والمياه الغازية ، يمكن أن يترافق مع زيادة خطر الارتجاع
وجدت إحدى الدراسات أن المشروبات الغازية ، على وجه الخصوص ، أدت إلى تفاقم بعض أعراض ارتداد الحمض ، بما في ذلك حرقة المعدة ، والامتلاء ، والتجشؤ .
والسبب الرئيسي هو أن غاز ثاني أكسيد الكربون (الفقاعات) الموجود في المشروبات الغازية يتسبب في تجشؤ الناس في كثير من الأحيان ، وهو تأثير يمكن أن يزيد من كمية الحمض المتسرب إلى المريء .
قلل من شرب عصير الحمضيات
العديد من أنواع عصير الحمضيات ، بما في ذلك عصير البرتقال وعصير الجريب فروت ، من الأسباب الشائعة للحموضة المعوية والتي تتسبب في حرقان المعدة.
هذه المكونات حمضية للغاية وتحتوي على مركبات مثل حمض الأسكوربيك ، والتي يمكن أن تسبب عسر الهضم إذا كنت تستهلكها بكميات كبيرة .
بالإضافة إلى كونها حمضية ، يمكن لبعض المركبات الموجودة في عصير الحمضيات أن تهيج بطانة المريء.
في حين أن عصير الحمضيات قد لا يسبب ارتجاع الحمض بشكل مباشر ، إلا أنه قد يجعل حرقة المعدة أسوأ بشكل مؤقت.
كيف يتم تشخيص حرقان المعدة ؟
يقوم الطبيب عمومًا بتشخيص حرقة المعدة بناءً على الأعراض والتاريخ الطبي ، قد تحتاج إلى زيارة أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك مرة أخرى إذا كانت التغييرات في نمط الحياة ، أو الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية أو الأدوية الموصوفة لا تحسن الأعراض، قد تكون هذه علامة على أن لديك حالة أكثر خطورة تسمى ارتجاع المريء.
لتشخيص ارتجاع المريء ، سيقوم طبيبك بمراجعة تاريخك الطبي ويسألك عن الأعراض. يمكنهم أيضًا طلب العديد من الاختبارات ، بما في ذلك:
- اختبار مسبار الحمض (pH): سيمرر طبيبك أنبوبًا صغيرًا عبر أنفك إلى المريء. يقيس المستشعر الموجود في طرف الأنبوب كمية حمض المعدة في المريء.
- مراقبة درجة الحموضة في المريء: يضع طبيبك كبسولة على بطانة المريء لقياس ارتداد الحمض.
- الأشعة السينية: ستشرب سائلًا طباشيريًا يغطي الجهاز الهضمي العلوي. سيستخدم طبيبك بعد ذلك الأشعة السينية لفحص المريء والمعدة والأمعاء العلوية.
- التنظير: سيقوم طبيبك بتمرير أنبوب صغير به كاميرا أسفل حلقك إلى معدتك للتحقق من وجود تقرحات في المريء أو بطانة المعدة.
- قياس ضغط المريء: سيضع الطبيب أنبوبًا عبر أنفك في المريء لقياس تقلصات المريء عند البلع.
بناء على التشخيص الذي يقوم به الطبيب يتم وصف العلاج الخاص بحالتك .
التالي :
حساسية الوجه مسبباتها وطرق علاجها
السابق :
أفضل 10 طرق طبيعية لعلاج حرقان البول
تواصل معنا
